Otago-Übungsprogramm
Hier stellen wir Ihnen das weltweit am Besten untersuchte Sturzpräventionsprogramm im 1:1-Kontakt für zu Hause lebende ältere Menschen zur Verfügung: Das Otago-Übungsprogramm (Otago Exercise Programme). Es umfasst eine Abfolge von 4 – 5 Hausbesuchen, bei denen ein individuelles Trainingsprogramm vermittelt wird, das aus standardisierten Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden besteht.
Das Otago-Übungsprogramm wurde von John Campbell und Clare Robertson (University of Otago, Dunedin, Neuseeland) entwickelt. Zahlreichen Studien wiesen seine Effektivität nach. Seit über 10 Jahren wird es u.a. in Australien, Großbritannien und Neuseeland erfolgreich praktiziert.
Nun liegt erstmals eine deutsche Übersetzung des Otago-Übungsprogramms vor. Sie wurde von Erwin Scherfer, Ellen Freiberger, Karin Stranzinger und Clemens Becker angefertigt und ist von John Campbell und Clare Robertson autorisiert.
Laden Sie hier das komplett übersetzte Programm einschließlich Trainingshandbuch als PDF herunter.
